放出！ジャイロトニック養成コース☆

放出しました〜〜。
６日間に渡る、ジャイロトニックのプレトレーニングが
無事に終了いたしました〜〜〜。

ジャイロトニックのトレーナーになるまでには
約４段階くらいのステージがあって、それを１年くらいかけてこなしていくのですが
プレトレーニングはこのⅠstステージ。
まずは、このメソッドを通して、自分の体を動かして行くことの楽しさを知ってもらうという
いっちばんおいしい所取りのコースなので
私もかなり楽しませてもらっています。
as・i・amになってから初めての養成コースでしたが
参加者も２人とかなりat homeな感じで、
しかし、みっちりと内容は濃くいかせていただきました。

今回ご参加いただいた志津子さんは証券会社のOLさん。
トレーナー希望ではないので、あくまでも教養、自分の体のため。
この１年、みっちり私のクラスに通っていただいたので、
より今までの経験を深めよう！ってな感じでエントリー。
もう一人の裕子ちゃんはダンサーで、トレーナー志望。
さらに自分の踊りもより魅力的なものにしていきたい、、という動機。

二人の熱意に私も心動かされました。
やはりコースの醍醐味は、連続して動いて行くことで
目に見えるように体が変化していくことを感じられることですね。
私はもちろん十分、お二人の変化を目に見えて実感していますが
お二人自身にも体感してもらえたと思う、、きっと！！！！
ほんと、コースやると思うのですが、
『体を動かすって楽しい〜〜』っていっちばんベーシックなこと思い出させてくれます。
私が伝えたいことはこれなんだと。難しいことなんじゃないと。
あれこれ考え、こんがらがって複雑に混乱させてしまいがちな私の頭を戻さねば。
事務所の壁に「初心忘るべからず」って書いとけよー、、、って感じです。

コース終了の後は、私が脱力、、、、。
ウミガメの産卵の後ってこんな気持ちじゃない？
感動的で嬉しいんだけど，一仕事終えて、burn out、、みたいな。
月に向かって吠えたいです。オオカミか。
コース中、私の体はランボルギーニになったみたいで、
あ、、いや、ラグジュアリーであるとかそういう意味じゃなくて燃費が悪いってほうです、、、
とにかく食べて食べて食べて、、、でも足りない！！
５日ぶり？くらいにあった友人に、「痩せたね、、」って言われる始末。
最終日にはウナギとエクレア、、という強烈な組み合わせを体が欲して食べてしまいました。
こわっ。
エネルギー出してたんだなあ。
昼はコース、夜は引っ越し作業で、とにかく物を捨てることに命をかけていたので、
いろーんなもの放出する一週間だったんだと思う。身軽になった？

秋に向けて、プリウスになりたいです。

自然にやさしくみんなにやさしく、、エコ。