form the bottom of my heart

先週、体側を伸ばすことで劇的に変わった方がいたので、

週末はグループとパーソナルで、せっせとサイドベンドスペシャル。

おかげで私の体側も伸びきって、いまもなお小指が熱い。

小指は心臓のラインだから、なんとなく、ハートビートも穏やかだ。

そういえば昨日と今日は、程よい〝喜び〟に満ちた日だ。

中医学の中国最古の医学書『黄帝内経』｛こうていだいけい｝には、

感情が体に及ぼす影響について次のように記されている。

怒りは肝を破り、喜びは心を破り、思いは脾を破り、憂いは肺を破り、恐れは腎を破る。

（『黄帝内経素問』陰陽応象大論篇 ）

喜びもほどほどが心臓にはちょうどいい。

喜びでさえtoo muchであれば、体にとってはストレスなんだ。

 

アメリカかどこかの昔の心理学者で、

人は悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しいっ

て言う人がいたけど、あながち嘘ではないなと思った。

明日はどんな一日にしよう。

コメント 2

あやさんっ(^○^)あすかです☆確かに〜身体は素直ですね〜ふむふむ
by 大阪のあすか (2014-12-16 07:51) 

あすかちゃんっ。コメントありがとう。嬉しいよ！　元気にしてる？　
ほんとよね。からだはきっと頭や心よりも、素直でスマートなのよね。
きっとね！　
by uchida (2014-12-16 17:44)