【12/23 HolidayClass】Winter Bluesを乗り越えよう! [as・i・am]
日が短くなるにつれて、なんだか気持ちもすっかり冬ごもりの気分になってきます。
そして来週22日はとうとう冬至。
一年でいちばん、日も短くなりますし、当然ですよね。
華やかなパーティーシーズンを前に、
気持ちが上がらない…、カラダの準備ができてない、元気に乗り越えたい、
みなさまに。
23日のホリデークラスは、寒い冬に備えてのシークエンスを。
腎臓の気を刺激することは、暗くて寒い冬を乗り越えるのを助けます。
東洋医学では、冬は腎機能に注意すべき季節だそうです。
五行学説で考えると「腎」にあたる時期。
腎は寒さに弱いため、身体が冷えたりこの時期に不摂生な生活を続けたりすると、
機能が衰えやすくなってしまいます。腎は”生命の源“とも言われる大切な臓器です。
ということで、背面の腎臓エリアを開いていくポーズを
紹介していきたいと思います!
Beat the winter blues and Happy Holidays!
【日時】
12/23(火) 11時~12時30
「Winter Bluesのためのボディチューニング」
【担当】
内田あや
【ご予約】
【料金】
入会金 free |
体験レッスン ¥2,500 |
1回券 ¥3,500 |
5回券 (2ヶ月有効) ¥15,500 |
10回券(2ヶ月有効 ¥28,000 |
初心者の方も、ぜひどうぞ!!!
2015-12-10 21:30
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