ココロとカラダ…..そしてスマイ。

ココロとカラダがリンクしているのは

もう、みなさん周知の事実だと思う。

私の場合は、心が折れそうな時は、カラダを動かしてカラダからチアアップして、

頭の中がそわそわしたり、考えてごと一杯で爆発しそうな時は、

昔はさらに運動してエネルギーを発散させることで忘れてようとしていた。

しかし最近は大人になって(笑)meditation風なことをしたり、リストラティブヨガで動きを制して、

アタマとココロを鎮めたりする。

でも結局は、カラダからのアプローチだったりする。

で....どうして住まい？？？？

私は体を動かしているときは、ほぼ、空間を意識している。

もちろん、体の中への意識も最大限に働かせているが.....

う〜〜〜ん

やっと最近ヒントをもらったのがだ、

皮膚、筋肉、骨、五感、そういったものはinward..(体の中へ)

私の持っているenergyはoutward(体の外へ)といった感じだろうか。

自分のenergyを外へ外へと向けていく空間の状態というのはとても大切だ。

すなわち、部屋、住まいという空間。

私の小さなスタジオは、何年たってもモノが増えない。

お客様のたとえば荷物とか、お財布とか、そういったものもなるべく、

更衣室にしまうようにしてもらっている....

それは一重に....気になるからだ。

自分が届けたenergyの先に、何か外からの世界を感じるものとかがあると...

なんだか集中力に欠けてしまう。

というわけで、不思議な話になってきたが、

とにかく、体の内部環境と外部環境、そう、部屋と住まい、もっと外の外部環境も大切ということで。

６月６日、素敵なマンションを作るBloomoiさんと

素敵な料理とアートを作るholidayさんのイベントにて、運動を担当させていただきます！

holidayさんのケータリングも楽しめて、チューニングバンドもプレゼント！と太っ腹。

どなたでも参加できるのでぜひいらして下さいね。(要予約)

https://www.facebook.com/events/626288180790825/