マインドフルネス瞑想体験しませんか？

ずっとあたためていた企画、をやります。
なんだかドキドキします。
私にとっては、もう、一生の趣味wにしたいくらい大切なもの。
ジャイロやヨガをはじめたとき、ぴーんと来たときと同じようなひらめき。
それがみなさんにも、同じように、嬉しいも、大切なものになるか
いつもどきどきしてしまう。

チェンマイから帰ってきて、先生のもとに通い、そんな気持ちにさせてもらいました。
タイの長老、チャイ先生のマインドフルネス瞑想、一緒に体験しませんか？
全員初心者です。
興味ある方、ぜひいらしてくださいね。

また詳しく書きます！！
チャーンチャイ長老 in 南青山as ・i ・am 「頭の中からクールダウン。忙しいCity Dwellerのためマインドフルネス」

８／２０(木曜日)19時半からになります。

タグ：瞑想 マインドフルネス瞑想 タイ 南青山 東京 初心者 クラス 体験会 レッスン